対話モード:
perl -MCPAN -e shell;

ダウンロードリスト関係
(デフォルトの設定だと、よく詰まる)
現在の設定を表示・追加・削除
o conf urllist
o conf urllist push 追加url名
o conf urllist pop 削除url名
o conf commit

追加出来るCPAN/SITES

インストール
install
強制インストール
force install

インストール先を指定(レンタルサーバ等で便利)
conf makepl_arg "LIB=~/local/lib
INSTALLMAN1DIR=~/local/man/man1
INSTALLMAN3DIR=~/local/man/man3"

詳しくは、「CPAN - CPANサイトからのperlモジュールの問い合わせ、ダウンロード、構築を行う」

ついでに環境変数の通し方
export PERL5LIB="$HOME/local/lib/"